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窝窝头是北方的少见面食,不过价格十分低廉,也是过去是贫苦人的主粮。现在各种美食尤其多,不吃窝窝头的人就较少了,而且窝窝头制作材料低廉,所以价格也不贵。窝窝头使用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具备性刺激胃肠收缩、加快粪便消化的特性,可预防咳嗽、肠炎、肠癌等。窝窝头的营养价值:窝窝头含有多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,而且低脂、低糖,饱腹感觉很强,所以合适多数人食用。
窝窝头特别是在合适糖尿病人及体重增加人群食用。
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